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Something for Pleasure

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坐骨神経痛

両脚の肉離れから一年が経ち…
ようやく動けるようになったかなぁと…

2016年11月…
腹筋運動してみたら…

その三日後に、な、なんと坐骨神経痛!!!

脚をつってる夢(?)で呻きとともに目が覚めた(汗)
とりあえず、近所の整形外科で鎮痛剤をもらって半年療養。 ←MRIも一回やった!
その後も小さな痛みは消えずに残った。

両脚の肉離れ以降、運動不足と連日連夜の暴飲暴食にて激太り!!!



2018年5月…
そろそろ減量しなくちゃと…

週3回のジョギング20km!
4日に1度の筋力トレーニング!
酒を飲むのは、週1~3回に削減!

頭の中は”アイ・オブ・ザ・タイガー”がヘビーローテーションしていたとか×していなかったとか(笑)
その甲斐あって、半年弱で85kg→63kgの減量に成功♪ ←停滞期が約二か月も続いたけれど(^^;



しかし…
2018年の夏頃から…

すでに、坐骨神経痛の悪化は始まっていた。
2019年の正月にはロキソニンを飲んでも起きていられない程になっていた。

座薬を使っても3時間が限界。。。
自宅療養の始まり。。。
2019年2月はほとんど仕事をしなかった。。。



そして…
2019年3月…

座薬を使って何とか勤務できるまでに回復!

ここ数週間は座薬無しでも辛くない♪
手術は回避できたかな♪



先日…
お医者先生に…

もう運動してもイイよって言われた!

マジで?
なんか早くない?
何もしてないよねぇ? ←ビタミンB12は摂取していた!

(シッポの骨の付け根のヘルニアで神経が酷く炎症を起こしていたらしい。)



まぁいい!
俺の目標は決まったぜ!

好きな女性を“お姫様だっこ”する!!! ←そして平成最後の〇〇だ~ッ(爆)



なワケでトレーニングが忙しいので悪しからず(^^; ←おいッ!



(幸之助)

[ 2019年04月09日 21:30 ] カテゴリ:いんでぃぺんでんと | TB(-) | CM(0)

1年以上

更新していませんでした(^^;

コメントも頂いていたのに気付かずそのまま放置…
本当に×本当に…申し訳ありませんでしたm(_ _;)m



えっとまぁ…
坐骨神経痛などいろいろありはしましたが…
けっして×けっして、そんな理由じゃありません…

晴れて独身となり…
時間も金もたっぷりできて…
とにかく自由で×とにかく自由で…いろいろと遊びまわっておりました(爆)



本当にごめんなさい。。。
とりあえず今日はこのへんに致します(^^; ←オヤジギャグはどこいった???

あと、コメント受け付け無しにしときますm(_ _;)m ゴメンナサーイ



(幸之助)

[ 2019年04月03日 19:39 ] カテゴリ:いんでぃぺんでんと | TB(-) | CM(-)

なんちゃって陶芸家X

私、失敗しちゃうので(爆) ←言ってみたかっただけ(^^;

ごめんなさいm(_ _)m
またまた随分と間をあけてしまいました(汗)

独身になってからというもの…
まるで糸の切れた凧のように…
真実の愛を求め…夜な夜な飛び回っている幸之助であります(嘘)



ま、独身生活満喫中ということで、、、ジャジャーン♪♪♪

お皿①

どぉでしょう? なんだか分かります? どぉかな×どぉかな~♪



そしたら、別のアングルも(^^;

お皿②

舟形のお皿を作ってみました!!!



念のために、もぉいっちょ~(笑)

お皿③

正直いって_
なかなかの傑作であると信じて疑わない幸之助です(笑)

実家の親父とお袋に…百万円で買ってもらおう(爆)



(幸之助)

[ 2017年12月26日 20:58 ] カテゴリ:いんでぃぺんでんと | TB(-) | CM(6)
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プロフィール

Author: 幸之助 (必殺遊び人)

幸之助


千葉に住むビール大好きオヤジです。

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